Татмедиа
События
ИА Татар-информ

06.08.2016 18:01

Правильный загар и рак кожи. Как защитить себя от активного солнца?

Рак кожи и солнечная инсоляции. Как защитить себя от активного солнца?  Для читателей газеты "Зеленодольская правда" разъяснения дала Каролина Митцель, сотрудник филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в РТ" в Зеленодольском, Верхнеуслонском,Камско-Устьинском районах.

 

Все мы неоднократно слышали, что УФ-излучение, как естественное (солнечное), так и искусственное (лампы для загара) –известный фактор риска развития рака кожи и, что еще серьезнее – меланомы. Несмотря на это, придя на пляж, мы видим много взрослых и детей часами «жарящихся» на солнце.

Недавно специалисты высоко авторитетных организаций – Американского онкологического общества, Международного противоракового союза (объединяет свыше 800 организаций из 155 стран мира) и Международного агентства по изучению рака (специализированная организация ВОЗ) при участии представителей ряда других научных и научно-практических организаций мира подготовили «Атлас современной онкологии» (http://canceratlas.cancer.org/more-languages).

В нем представлена информация по многим актуальным вопросам онкологии и противораковой борьбы. Специальный раздел посвящен ультрафиолетовому (УФ) излучению.

Несколько позиций из этого раздела:

  • воздействие УФ-излучения повышает риск злокачественных новообразований кожи;

  • УФ-излучение – основной фактор риска возникновения меланомы кожи;

  • основным источником УФ-излучения является солнце;

  • особенно велика опасность от воздействия УФ-излучения для лиц со светлой кожей и светлыми волосами, голубыми или зелеными глазами, многочисленными родинками;

  • высок риск при интенсивном воздействии УФ-излучения в детстве: всего несколько серьезных солнечных ожогов в детстве могут привести к увеличению риска развития рака кожи в течение жизни.

Напомним общие рекомендации для любителей загара:

  • врачи - онкологи Республиканского клинического онкологического диспансера МЗ РТ  не рекомендуют загорать часами под палящим солнцем (особенно с 11.00 до 16.00).

  • необходимо дозированное применение солнечных ванн, начиная с 10-15 минут в утреннее или послеобеденное время, постепенно увеличивая их продолжительность (по оценкам специалистов, в полдень, когда солнце находится в зените, интенсивность УФ-радиации в 10 раз больше, чем на 3 часа раньше или 3 часа позже;

  • 30-40 минут в день достаточно, чтобы приобрести хороший загар, избегнув нежелательных последствий;

  • не рекомендуется загорать натощак или сразу после еды;

  • загар, приобретенный в утренние и послеполуденные часы, гораздо "прочнее". И вообще, загар средней полосы держится дольше, чем южный;

  • тем, у кого чувствительность к солнечным лучам повышена, можно применять защитные кремы, хотя многие специалисты считают предпочтительным использование с целью защиты от солнечных лучей легких хлопчатобумажных тканей, соответствующих головных уборов и солнцезащитных очков. Кремами же следует пользоваться тогда, когда нет других возможностей защитить себя от солнца, так как далеко не всегда известны вещества, образующиеся из компонентов крема в результате действия УФ-лучей и их биологические свойства;

  • применение качественных солнцезащитных кремов с индексом защиты свыше SPF-15 (SPF -sun protection factor: фактор защиты от солнца) и более, действительно способствует защите кожи, предупреждает возможность ее ожога. Однако не все обстоит так безоблачно. Ряд исследователей высказывает мысль, что люди, пользующиеся солнцезащитными кремами, убеждены, что могут значительно дольше находиться на солнце без опасения получить ожог и, поэтому получают большую дозу длинноволновой части ультрафиолетового излучения (УФ-А), связываемой с возникновением меланомы (УФ-лучи этой части спектра солнечного излучения не задерживаются обычными солнцезащитными кремами);

  • Особенно осторожными с солнцем нужно быть детям, рыжеволосым и блондинам, так как у них более чувствительная к действию УФ-лучей кожа;

  • Защиты от солнечных лучей требуют и различные кожные образования, и пигментные пятна на коже, которые в результате переоблучения могут иногда перерождаться в опухоли;

  • Люди, у которых много родинок на теле, должны быть особо осторожны. Врачи не рекомендуют находиться под солнцем людям, имеющим родинки на теле. Речь идет о невусах,  родинками часто называют и папилломы, и бородавки. Последние онкоугрозы не представляют, а невус может переродиться в злокачественное новообразование. Если рак кожи чаще всего встречается у пожилых людей, то меланомой болеют и люди более молодого возраста. В отличие от рака кожи меланома очень быстро прогрессирует.

Возьмите на заметку!!! Рак кожи и меланома в 2015 году вышли на второе место (12,4%) по заболеваемости злокачественными новообразованиями.

  • Чтобы избежать солнечных ожогов у детей (особенно у воды, на пляже), не стоит оставлять их обнаженными в жаркое время дня: наденьте на них майку, шапочку, шорты.

  • И, конечно, всем: и детям, и взрослым - очень полезны солнцезащитные очки (УФ-излучение очень вредно для глаз, может вызвать фотокератоконъюнктивит, катаракту, рак век). Важно, чтобы солнцезащитные очки были из стекла, а не из пластика, на них должна быть маркировка, подтверждающая, что они задерживают УФ-излучение (UV Protection).

  • Онкологическим больным и лицам, прошедшим лечение по поводу онкологического заболевания категорически не рекомендуется сколько-нибудь длительное пребывание на солнце».

При разумном, можно сказать, уважительном отношении к солнцу и особенно осторожном к соляриям, УФ-излучение может быть полезным.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
В Республике
Михаил Дурненков в Казани: конфликт вокруг иммерсивного театра и жесткие разногласия с качаловцами
О том, как заявления московского драматурга на малой сцене Качаловского театра закончились столкновением мнений и горячими спорами.
21:56 23.04.2017
Союз татарской молодежи Удмуртии принял участие в благотворительной акции «Неделя добра»
В ходе акции удалось собрать средства личной гигиены, а также более 11 тыс. рублей, на которые дополнительно были закуплены подгузники и салфетки.
18:24 23.04.2017
«Рубин» сыграл с «Крыльями Советов» вничью
В матче 25-го тура чемпионата России казанский «Рубин» в Самаре поделил очки с «Крыльями Советов», ничья 0:0.
17:19 23.04.2017
Главный судья «Боев по правилам TNA» прокомментировал скандальный бой с участием Дастана Шаршеева
Боец из Киргизии, проиграв россиянину Антону Калинину по решению судей, не справился с эмоциями и устроил на ринге целое шоу.
15:57 23.04.2017
На Российский венчурный форум в Татарстан приедут инвесторы из Европы и США
Организаторы обещают участникам заманчивые перспективы.
11:45 21.04.2017
Именные деревья в честь Натана Рахлина и Джаудата Файзи посадят в парке у Татгосфилармонии
Традиция началась осенью 2015 года с саженчев в честь Альхама Шакирова и Альфии Авзаловой.
15:46 23.04.2017
В Риге пройдет татаро-башкирский Сабантуй
Праздник состоится в центральном парке города «Верманский сад».
14:41 23.04.2017
В Менделеевском районе в ДТП погибли два человека
На 24 километре трассы Елабуга – Ижевск столкнулись автомобили «Лада» и «Порш Кайен».
13:30 23.04.2017
В Татарстан с рабочей поездкой прибыл вице-премьер РФ Дмитрий Рогозин
Дмитрий Рогозин проведет совещание по вопросам выполнения предприятиями республики государственного оборонного заказа.
12:53 23.04.2017
В Нижнекамском районе пенсионерка провалилась под лед
Спасатели доставили женщину на берег и передали медикам.
11:59 23.04.2017
Пожарные эвакуировали 6 человек из дома в Нижнекамске
Предварительная причина пожара – неосторожное обращение с огнем.
10:28 23.04.2017
Филармонический джаз-оркестр Татарстана выступит в Москве
В Татарском культурном центре Москвы дадут концерт известные артисты республики.
10:07 23.04.2017
Баянист Айдар Гайнуллин проведет «Весну Фест» в Москве
Музыкальный фестиваль с участием мировых звезд пройдет в театральном зале Московского международного дома музыки.
09:36 23.04.2017
Режиссер фильма «Мы из будущего» приедет в Казань
Сценарист, эксперт в области кино, продюсер Людмила Кукоба станет гостем сбора военно-спортивных организаций «Союз – наследники Победы».
08:50 23.04.2017
В рамках Года экологии в Татарстане появятся 100 новых зеленых уголков
Среди детских садов и школ республики Министерством экологии и природных ресурсов объявлен конкурс.
23:48 22.04.2017
В Набережных Челнах жители смогут бесплатно получить консультацию узких специалистов
В рамках акции «День здоровья» челнинцы пройдут осмотр онкологом, гинеколог-маммологом, эндокринологом, кардиологом и терапевтом.
23:25 22.04.2017
Ученые разработали самовосстанавливающееся стекло для смартфонов
В основе материала лежит особый тип молекулярной связи.
22:22 22.04.2017
Определились победители второго этапа 1/8 финала «Боев по правилам TNA»
Пять боев из шести выиграли россияне.
22:00 22.04.2017
Мухаметшин: Съезд народов показал, что в Татарстане народ консолидирован
В завершение пленарной части III Съезда народов РТ была принята резолюция.
21:42 22.04.2017
Министр здравоохранения РТ распорядился обслуживать на дому колясочников с улицы Дубравная в Казани
Из-за транспортных неудобств микрорайона раз в год врачи разного профиля будут обследовать инвалидов в их квартирах.
21:40 22.04.2017
На службу ВМФ России поставят самую большую атомную подлодку в мире
Субмарину создают на базе недостроенного ударного ракетоносца 949А проекта типа «Антей».
21:18 22.04.2017
Владимир Васильев: «Татарстан имеет результаты, которыми гордится вся страна»
По словам заместителя председателя Госдумы, в Татарстане накоплен опыт, полезный не только для России, но и зарубежных стран.
21:14 22.04.2017
В преддверии Дня Победы в прокуратуре РТ прошла встреча с Героем Советского Союза Борисом Кузнецовым
Ветеран ВОВ рассказал о форсировании Днепра и освобождении узников Освенцима.
20:52 22.04.2017
Алексей Песошин: «Созвездие – Йолдызлык» дает путевку в жизнь
Итоги республиканского молодежного фестиваля подвели в семнадцатый раз.
20:48 22.04.2017
В Германии успешно испытали летающий электромобиль вертикального взлета
Использовать необычный аппарат разработчики предлагают в качестве такси.
20:31 22.04.2017
Президент РТ: 100-летие ТАССР сплотит татарстанцев и другие народы России
По словам Рустама Минниханова, 100-летие со дня образования ТАССР – не просто памятная дата, а важнейшее историческое событие.
20:24 22.04.2017
Симфонический оркестр Татарстана выезжает в Москву
В столичном концертном зале имени Петра Чайковского оркестр даст два концерта.
20:24 22.04.2017
Музей истории КФУ открыл археологическую выставку «На перепутье миров»
Экспозиция создана по материалам Танкеевского некрополя, расположенного в Спасском районе Татарстана.
20:15 22.04.2017
Президент РТ поручил Правительству «взять в работу» все высказанные на Съезде народов предложения
Наиболее важные вопросы будут рассмотрены на заседании Совета по межнациональным и межконфессиональным отношениям при Президенте РТ.
20:13 22.04.2017
Фестиваль водных фонариков пройдет в Набережных Челнах
Завораживающее зрелище сопроводит живая музыка скрипки и саксофона, а мастера светового шоу раскрасят огнями сумеречное небо.
20:08 22.04.2017

Доска объявлений