Татмедиа
События
ИА Татар-информ

06.08.2016 18:01

Правильный загар и рак кожи. Как защитить себя от активного солнца?

Рак кожи и солнечная инсоляции. Как защитить себя от активного солнца?  Для читателей газеты "Зеленодольская правда" разъяснения дала Каролина Митцель, сотрудник филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в РТ" в Зеленодольском, Верхнеуслонском,Камско-Устьинском районах.

 

Все мы неоднократно слышали, что УФ-излучение, как естественное (солнечное), так и искусственное (лампы для загара) –известный фактор риска развития рака кожи и, что еще серьезнее – меланомы. Несмотря на это, придя на пляж, мы видим много взрослых и детей часами «жарящихся» на солнце.

Недавно специалисты высоко авторитетных организаций – Американского онкологического общества, Международного противоракового союза (объединяет свыше 800 организаций из 155 стран мира) и Международного агентства по изучению рака (специализированная организация ВОЗ) при участии представителей ряда других научных и научно-практических организаций мира подготовили «Атлас современной онкологии» (http://canceratlas.cancer.org/more-languages).

В нем представлена информация по многим актуальным вопросам онкологии и противораковой борьбы. Специальный раздел посвящен ультрафиолетовому (УФ) излучению.

Несколько позиций из этого раздела:

  • воздействие УФ-излучения повышает риск злокачественных новообразований кожи;

  • УФ-излучение – основной фактор риска возникновения меланомы кожи;

  • основным источником УФ-излучения является солнце;

  • особенно велика опасность от воздействия УФ-излучения для лиц со светлой кожей и светлыми волосами, голубыми или зелеными глазами, многочисленными родинками;

  • высок риск при интенсивном воздействии УФ-излучения в детстве: всего несколько серьезных солнечных ожогов в детстве могут привести к увеличению риска развития рака кожи в течение жизни.

Напомним общие рекомендации для любителей загара:

  • врачи - онкологи Республиканского клинического онкологического диспансера МЗ РТ  не рекомендуют загорать часами под палящим солнцем (особенно с 11.00 до 16.00).

  • необходимо дозированное применение солнечных ванн, начиная с 10-15 минут в утреннее или послеобеденное время, постепенно увеличивая их продолжительность (по оценкам специалистов, в полдень, когда солнце находится в зените, интенсивность УФ-радиации в 10 раз больше, чем на 3 часа раньше или 3 часа позже;

  • 30-40 минут в день достаточно, чтобы приобрести хороший загар, избегнув нежелательных последствий;

  • не рекомендуется загорать натощак или сразу после еды;

  • загар, приобретенный в утренние и послеполуденные часы, гораздо "прочнее". И вообще, загар средней полосы держится дольше, чем южный;

  • тем, у кого чувствительность к солнечным лучам повышена, можно применять защитные кремы, хотя многие специалисты считают предпочтительным использование с целью защиты от солнечных лучей легких хлопчатобумажных тканей, соответствующих головных уборов и солнцезащитных очков. Кремами же следует пользоваться тогда, когда нет других возможностей защитить себя от солнца, так как далеко не всегда известны вещества, образующиеся из компонентов крема в результате действия УФ-лучей и их биологические свойства;

  • применение качественных солнцезащитных кремов с индексом защиты свыше SPF-15 (SPF -sun protection factor: фактор защиты от солнца) и более, действительно способствует защите кожи, предупреждает возможность ее ожога. Однако не все обстоит так безоблачно. Ряд исследователей высказывает мысль, что люди, пользующиеся солнцезащитными кремами, убеждены, что могут значительно дольше находиться на солнце без опасения получить ожог и, поэтому получают большую дозу длинноволновой части ультрафиолетового излучения (УФ-А), связываемой с возникновением меланомы (УФ-лучи этой части спектра солнечного излучения не задерживаются обычными солнцезащитными кремами);

  • Особенно осторожными с солнцем нужно быть детям, рыжеволосым и блондинам, так как у них более чувствительная к действию УФ-лучей кожа;

  • Защиты от солнечных лучей требуют и различные кожные образования, и пигментные пятна на коже, которые в результате переоблучения могут иногда перерождаться в опухоли;

  • Люди, у которых много родинок на теле, должны быть особо осторожны. Врачи не рекомендуют находиться под солнцем людям, имеющим родинки на теле. Речь идет о невусах,  родинками часто называют и папилломы, и бородавки. Последние онкоугрозы не представляют, а невус может переродиться в злокачественное новообразование. Если рак кожи чаще всего встречается у пожилых людей, то меланомой болеют и люди более молодого возраста. В отличие от рака кожи меланома очень быстро прогрессирует.

Возьмите на заметку!!! Рак кожи и меланома в 2015 году вышли на второе место (12,4%) по заболеваемости злокачественными новообразованиями.

  • Чтобы избежать солнечных ожогов у детей (особенно у воды, на пляже), не стоит оставлять их обнаженными в жаркое время дня: наденьте на них майку, шапочку, шорты.

  • И, конечно, всем: и детям, и взрослым - очень полезны солнцезащитные очки (УФ-излучение очень вредно для глаз, может вызвать фотокератоконъюнктивит, катаракту, рак век). Важно, чтобы солнцезащитные очки были из стекла, а не из пластика, на них должна быть маркировка, подтверждающая, что они задерживают УФ-излучение (UV Protection).

  • Онкологическим больным и лицам, прошедшим лечение по поводу онкологического заболевания категорически не рекомендуется сколько-нибудь длительное пребывание на солнце».

При разумном, можно сказать, уважительном отношении к солнцу и особенно осторожном к соляриям, УФ-излучение может быть полезным.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 
В Республике
Более 2,5 млрд рублей выделено в Татарстане на ремонт школ и детсадов
Всего в 2017 году в республике отремонтируют 146 образовательных учреждений.
15:28 27.03.2017
Фонд помощи клиентам Татфондбанка и Интехбанка планирует оказать помощь религиозным организациям
Булат Бакеев отмечает, что среди пострадавших вкладчиков ДУМ РТ и Татарстанская митрополия РПЦ.
14:54 27.03.2017
В Челнах девочка из семьи, где ранили фельдшера, помещена в Дом ребенка
31-летняя мать пятимесячной девочки уже несколько дней не появляется дома.
14:54 27.03.2017
В Татарстане участника ЕГЭ по русскому языку удалили с экзамена из-за шпаргалки
По всей России проходит досрочный период ЕГЭ.
14:45 27.03.2017
Руслан Нарушевич впервые приедет в Казань
Знаменитый лектор выступит с 30 марта по 2 апреля в ДК «Сайдаш» с семинаром «12 чудес света».
15:23 27.03.2017
Банк «Аверс» запустил новый сайт
Новая стилистика, дизайн и контент сайта адаптированы для любых мобильных устройств.
14:27 27.03.2017
Следком Татарстана начал проверку по факту гибели ребенка-инвалида в Челнах
Следователи полагают, что ребенок съехал с кресла и повис на ремнях безопасности.
14:41 27.03.2017
В Казани начинается суд над мужчиной, обвиняемым в серии преступлений
47-летний житель Казани обвиняется в серийных преступлениях против половой неприкосновенности.
14:28 27.03.2017
Владимир Вавилов планирует открыть еще два хосписа в Татарстане
Основатель первого казанского хосписа уверен, через пять лет потребность в паллиативной помощи в РТ будет закрыта.
14:14 27.03.2017
В Татарстане разыскивается мать девочки, родственница которой напала с ножом на фельдшера
31-летняя мать пятимесячной девочки уже несколько дней не появляется дома.
14:06 27.03.2017
Завтра суд изберет меру пресечения для главы «Фона» Анатолия Ливады
В настоящее время его допрашивают следователи.
13:56 27.03.2017
Ангарскому убийце предъявили окончательное обвинение еще в 60 преступлениях
В Следственном комитете ожидают, что суд над обвиняемым состоится в ноябре или декабре 2017 года.
13:53 27.03.2017
Бакеев: Если получится собрать хотя бы 10 млрд рублей, значит работали не зря
Всего, по оценкам учредителя Фонда помощи клиентам ТФБ и Интехбанка, на помощь всем вкладчикам потребуется не менее 100 млрд рублей.
13:42 27.03.2017
В Челнах погиб ребенок-инвалид
12-летний мальчик с диагнозом ДЦП скатился из коляски, его задушили ремни безопасности инвалидного кресла.
13:28 27.03.2017
В Казани задержан глава компании «Фон» Анатолий Ливада
В настоящее время с главой «Фона» проводятся следственные действия.
13:14 27.03.2017
В Татарстане прокуратура проверит семью, в которой приехавшего к ребенку фельдшера ударили ножом
При выявлении нарушений закона будут приняты исчерпывающие меры прокурорского реагирования.
12:52 27.03.2017
Возле фитнес-центра на Мусина нашли труп пропавшего в феврале мужчины
Тело было частично объедено животными.
12:33 27.03.2017
Минприроды предлагает создать анонимную горячую линию по случаям браконьерства
Глава ведомства Сергей Донской предлагает экономически стимулировать граждан, помогающих раскрывать нарушения в области охоты.
11:48 27.03.2017
Фото: житель Казани получил ожоги на пожаре на Магистральной
Как выяснилось, на пятом этаже в коридоре горел холодильник.
11:47 27.03.2017
Спасатели назвали причину гибели подводного охотника на реке Зай
Мужчина не смог самостоятельно выбраться на поверхность.
11:20 27.03.2017
Установлены даты празднования Сабантуя в этом году в Татарстане
Указ о времени проведения торжеств по случаю праздника плуга подписал Президент РТ Рустам Минниханов.
11:08 27.03.2017
В Нижнекамске представили нового руководителя следственного отдела
Должность руководителя следственного отдела по Нижнекамску Следственного управления РТ занял полковник юстиции Азат Амирханов.
11:05 27.03.2017
К охране лесов планируют подключить региональные советы безопасности
Минприроды России констатирует наличие недостатков в выявлении в регионах природоохранных нарушений правоохранительными органами.
10:49 27.03.2017
На 40 процентов увеличить штрафы для браконьеров предлагает Минприроды России
Ведомство оценило рынок браконьерской продукции в стране в 18 млрд рублей, что превышает объемы легальной охоты.
09:53 27.03.2017
Появились фото пожара на Сыртлановой, в котором погибла женщина
Причиной пожара могло стать неосторожное обращение с огнем.
09:24 27.03.2017
В Нурлатском районе жильем обеспечат 18 детей-сирот
Всего в районе 86 детей-сирот получили квартиры.
08:50 27.03.2017
Фото: в Казани на Чуйкова неизвестные повредили колеса нескольких машин
Как минимум у пяти машин неизвестные проткнули колеса, еще у нескольких украли колпаки.
08:49 27.03.2017
За зиму с казанских улиц вывезли 650 тыс. тонн снега
На содержание улично-дорожной сети в зимний период было задействовано 560 единиц техники.
08:23 27.03.2017
Марин Ле Пен предрекла Евросоюзу скорое исчезновение
По словам кандидата в Президенты Франции, следует заменить Евросоюз на «другую Европу», «Европу для людей».
07:57 27.03.2017
В России изменился порядок замены и выдачи водительских удостоверений
С сегодняшнего дня полномочиями по выдаче водительских удостоверений взамен ранее выданных наделены многофункциональные центры.
07:47 27.03.2017
Правительство РФ утвердило изменения в правилах дорожного движения
Если на машине человека со стажем менее двух лет не будет опознавательного знака «Начинающий водитель», ему может быть запрещено ездить за рулем.
07:40 27.03.2017
Европейский вещательный союз заявил о необходимости участия России в «Евровидении»
ЕВС пока не получил от украинских властей официального уведомления по поводу запрета въезда в страну российской певице.
07:00 27.03.2017

Доска объявлений